martes, 28 de abril de 2009

CAMPEONATO DE CATALUNYA C.R.I.

Entrando en meta, mi cara lo dice todo. (foto Joan Galvez)

Y llegó el día 25, momento esperado por muchos que se habían preparado a conciencia para ganar el Campeonato de Catalunya C.R.I. Entre ellos yo mismo.
Pero como se suele decir el hombre propone y Dios dispone y así ha sido.
Yo llevaba varias semanas que no me encontraba bien y no acababa de recuperar del todo, tenia un gran dolor en los cuadriceps en cuanto hacia un poco de fuerza. Yo se lo atribuía a la posición en la cabra, pero mi amigo Mengual me vio y me aseguró que iba perfectamente acoplado. Ya en la carrera de Banyoles las sensaciones fueron malas y no iba ni con ruedas. Mal presagio pensé así que la semana de la C.R.I. hice entrenos muy suaves para ver si me recuperaba y el miércoles salimos un rato Mengui y yo. La verdad es que él iba como un tiro y a mi me llevaba con el gancho puesto. Le dije tio tu estas que te sales y yo que doy pena.
Así que los pronósticos se cumplieron y el sabado con una tarde gris y ventosa por mas que lo intenté no pude exprimirme al límite, sencillamente porque mi organismo no respondía, se estaba protegiendo y por su cuenta decidió bajar el pistón, hasta el punto que era incapaz de mover un piñón mas bajo del 17. Por suerte había entrenado mucho la cadencia y en los 9 Km. fui capaz de mantener una cadencia media de 103 pedaladas lo que me permitió hacer un tiempo modesto pero aceptable. ¿Qué hubiera pasado si hubiera movido el 54x 16 a 110-115 ppm como semanas atrás? No lo sé, lo que si sé, es que en el caso de Joan el pronóstico si se cumplió y demostró que no era casualidad sino que era el más fuerte y en definitiva ganó con autoridad, “aunque algunos les joda”.
El domingo más de lo mismo y con un día lluvioso y frío tuve que sufrir mucho para entrar con el paquete. No se si se tratara de algo vírico o de alergias, aunque nunca he tenido ninguna, porque llevo ya varias semanas así, pero por el momento la primera medida que he tomado es descansar y dentro de unos días retomar la actividad de forma muy suave, si el cuerpo no responde no tendré mas remedio que buscar un buen medico deportivo y hacerme una buena revisión..
Aun queda mucha temporada y muchas batallas que ganar.

martes, 21 de abril de 2009

"TOI CONSENTRAO"


Tengo el blog un poco abandonado y no porque no tenga cosas que contar sino porque estoy un poco perro a la hora de escribir.
Mi cabeza está puesta en el Campeonato de Catalunya C.R.I. que se celebrará este próximo sábado en Torroella de Montgri sobre un trazado de 9 km.
Nunca he corrido una contrarreloj y hasta hace unas semanas no me había montado nunca en una bicicleta de crono. Aprovecho para dar las gracias desde aquí a Josep Bruguera por prestármela.
Este domingo era mi amigo “Mengui” que tiene experiencia en el tema, quien me corregía la posición en la bicicleta y me explicaba como tenia que afrontar la crono. Se le nota que ha corrido más de una y que esta la quiere ganar.
Yo por mi parte me he preparado física y mentalmente para hacer un buen papel, pero a medida que se acerca el día me empiezan a asaltar las dudas y me entra el miedo escénico. ¿Estaré limpio de la bronquitis que me afecto en Banyolas?, ¿Habré entrenado lo suficiente con la cabra? ¿Seré capaz de rodar durante 12 minutos a 45 km/h? ¿Lloverá? ¿Hará viento? ¿Estaré descansado? bla, bla, bla . El sábado saldré de dudas.
Salga como salga he experimentado una forma diferente de entrenar y sensaciones nuevas sobre una bicicleta (y no todas agradables) y me ha abierto un camino a otras especialidades, como son los duatlones. Nunca se sabe.