domingo, 27 de febrero de 2011

V PREMI INAGURACIO VETERANS CIUTAT DE BARCELONA

Agazapado en el gran grupo pero atento a cualquier oportunidad

Junto a Faricle cara a meta avanzado por el exterior en busca del corte bueno
Bueno por fin llego del dia de la primera carrera de la temporada. Han sido exactamente 11 semanas de periodo de base en el cual he trabajado los fundamentos para seguir avanzando y que el organismo sea capaz de asimilar los esfuerzos que quedan por venir. De momento parece que he hecho medianamente bien los deberes y me encontrado muy comodo en todo momento en la carrera, aunque si que es cierto que los circuitos no es lo mio y que el ritmo ha sido muy elevado debido a las ganas que tenia todo el mundo. Supongo que en la proxima carrera en el Papi0l la cosa será un poco distinta y se correra de forma mas ordenada, ya que el trazado del circuito y el ritmo pondra a cada uno en su sitio.
De momento el resultado ha sido el siguiente:
Distancia recorrida 45 km
Tiempo empleado 1:03:51
Velocidad media 42,3 km/h
Pulsaciones medias 152
Pulsaciones maximas 171
Watios medios 251
Watios maximos 773
Cadencia media 88
Posicion en la general 32
Son datos para el analisis que comparados con los del año anterior han mejorado sensiblemente
Espero que la mejora se vaya materializando en los resultados y pueda subir al podium en alguna carrera.
Quiero agradecer la publicacion de un buen numero de fotos en el blog del equipo Superfruits de las que me he permitido bajarme las que encabezan la entrada.


4 comentarios:

jordi dijo...

Hola javier

et deixo unes fotos teves soc en jordi riu el meu blog
popriu.blogspot.com

ens veiem, salut i kms.

Mengüi , Joan J.Mengual dijo...

Me alegro mucho que por lo menos tu empiezes a coger moral en tí.
Seguro que este año mojas.
Un abrazo

Carles Pradas dijo...

Hola, si voleu, podeu veure fotos de la cursa al meu blog fent clic sobre el meu nom.

Salutacions.

jordi dijo...

hola javier, te he añadido tambien a mi lista.
No se si es mucho pedir me gustaria ver el resultado que has hecho con el power2max en el garmin.me lo puedes pasar al correo mio.
popriu@hotmail.com
gracias
respecto tu confidencialidad.